매일 10분 외국어 공부 실천해보니 생긴 변화 – 100일 챌린지 후기
1. “시간이 없어서 못 한다”는 변명을 내려놓고
외국어 공부, 다들 해보겠다고 다짐은 많이 하시죠? 저도 매번 “이번엔 꼭!” 하면서 시작했다가 3일도 못 채운 적이 부지기수였어요. 그런데 이번에는 마음을 고쳐먹고 딱 하루 10분, 100일 동안만 해보자고 결심했습니다. 부담 없는 목표라서 그런지, 오히려 꾸준히 할 수 있었고 지금은 “외국어가 삶의 루틴”이 될 정도로 자연스러워졌답니다.
2. 10분 습관이 가져온 예상 밖의 변화
100일 동안 매일 10분씩 공부하면서, 제 안에서 변화가 생기기 시작했어요. 단어도 조금씩 쌓이고, 발음도 전보다 나아지고, 무엇보다 “나는 매일 공부하는 사람이다”라는 자신감이 생겼다는 점이 가장 큽니다. 아래는 제가 느낀 가장 뚜렷한 변화 5가지입니다.
| ✔️ 꾸준함에 대한 자신감 생김 | ✔️ 단어가 눈에 익숙해짐 |
| ✔️ 외국어에 대한 두려움 감소 | ✔️ 짧은 문장은 술술 나옴 |
| ✔️ 하루 루틴에 공부가 자연스럽게 포함됨 | ✔️ 유튜브 자막 없이 보는 시간이 늘어남 |
3. 어떻게 공부했을까? (저만의 루틴 공유)
저는 핸드폰 타이머를 10분 맞춰놓고, 꼭 정해진 시간에 딱 시작했습니다. 사용한 도구는 다음과 같아요:
- [앱] Drops – 하루 5~10분 단어 학습 (시각 중심)
- [유튜브] Easy Languages – 실생활 회화 영상
- [노트] 외운 단어 하나라도 써보는 필기 연습
- [음성 녹음] 제 발음을 녹음해서 다시 들어봄
하루 10분이라고 무시하면 안 됩니다. 매일 쌓이다 보면 진짜 꽤 많은 걸 하게 돼요!
팁: 공부 도중 유혹이 많으면 비행기 모드로 설정하고 앱 사용하면 몰입이 잘 돼요.
4. 중간에 포기할 뻔한 날도 있었지만…
물론 쉬운 날만 있었던 건 아니에요. 야근하고 돌아와 누워버리고 싶은 날, 감기 걸린 날, 친구와 약속이 있는 날… 그럴 땐 10분조차 부담스럽게 느껴졌죠. 하지만 “그래도 잠들기 전 5분이라도” 라는 마음으로 무언가라도 보고 자면, ‘끊기지 않았다’는 안정감이 생겼어요.
100일 챌린지를 다 끝내고 나서 느낀 건, 공부의 양보다 흐름을 유지하는 것이 더 중요하다는 거예요. 공부를 '중단'하지 않으면, 그만큼 회복도 빠르더라고요.
5. 100일 후, 저는 무엇을 얻었을까?
- ✨ 외국어 실력이 좋아졌나요?
네, 분명히 좋아졌습니다. 아직 유창하진 않지만, 귀가 트이기 시작했고, 단어를 보면 무조건 해석 앱을 켜던 습관이 사라졌어요. - ✨ 외국어 말하기 자신감이 생겼나요?
네, 예전엔 입밖에 내는 것 자체가 부끄러웠는데 지금은 어색한 발음이어도 당당히 말하려고 해요. - ✨ 외국어 공부가 덜 지루해졌나요?
많이 덜 지루해졌어요. 오히려 “오늘 10분은 뭘 할까?” 고민하는 게 일상이 됐죠.
6. 100일 챌린지를 도전하고 싶은 분들께
혹시 지금, “나는 꾸준히 못 해”라고 생각하고 계시다면, 제 경험을 바탕으로 말씀드리고 싶어요. 정말 하루 10분이면 충분히 가능합니다.
목표는 크지 않게, 공부량은 욕심내지 말고, 그냥 ‘끊기지 않기’만 목표로 해보세요. 분명히 그 시간들이 쌓여서 생각보다 멀리 가 있을 거예요.
✅ 마무리 요약
| ⏰ 하루 10분 | 부담 없이 시작할 수 있는 양 |
| 📅 100일 목표 | 기간이 있으니 동기부여 ↑ |
| 📱 간단한 도구 | Drops, YouTube, 노트만 있으면 OK |
| 😌 가장 큰 변화 | 꾸준히 하는 사람이라는 자존감 회복 |
저도 처음엔 반신반의했지만, 지금은 누군가에게 “진짜 도움이 됐어요”라고 말할 수 있어요.
여러분도 오늘부터 딱 10분, 나만의 언어습관 만들어보세요! 작지만 확실한 변화가 시작됩니다 😊